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ASHTANGA YOGA

Es una serie dinámica apta para todos los niveles en la cual se realizan una serie de posturas entrelazadas por movimientos sincronizados con la respiración llamados vinyasas.

Cada postura está diseñada con un número determinado de movimientos y respiración. La secuencia de posturas siempre será la misma y el alumno irá añadiendo posturas a medida que su práctica progresa.

A medida que se sincronizan las posturas con la respiración, se genera calor interno que ayuda a desintoxicar los distintos órganos y músculos del cuerpo. Realizamos la primera serie o “Yoga Chiktsa” (yoga terapéutico) que alinea el cuerpo y lo purifica eliminando las toxinas.

La practica puede ser guiada por un profesor o Mysore que es la forma tradicional de enseñanza de Ashtanga Yoga que se ha utilizado en la India desde sus inicios y consiste en una práctica individual donde cada alumno realiza la serie a su propio ritmo y el profesor supervisa la práctica haciendo las correcciones y los ajustes necesarios y agregando nuevas posturas a medida que el alumno va profundizando las anteriores.

FLOR RABINOVICH

Arrancó su camino en el Ashtanga Yoga en Quilmes, su ciudad natal, hace 8 años con su gran maestra Mónica Espinoza y desde ese momento nunca ha dejado de practicar.

Tuvo la oportunidad de practicar con excelentes maestros como Victoria Basualdo, Cosmin Iancu y Dena Kinsberg tanto en Argentina como en España y en Australia.

Participó de workshops con Eddie Stern, Lino Miele, Santina Giardina y Gregor Maehle.

En el 2018 realizó el Instructorado de Ashtanga Yoga con Alejandro Chiarella, certificandose a fines de ese año.

Durante el 2019 pasó un mes y medio en Mysore, India, donde tuvo el privilegio de practicar en el KPJAYI Ashtanga Yoga Institute bajo la guía de Saraswathi Jois, hija de Pattabhi Jois, quien desarrolló y popularizó el Ashtanga Vinyasa Yoga.

Hoy en día su objetivo principal es transmitir humildemente el conocimiento y la experiencia que ha adquirido en estos años, y que sigue adquiriendo, para que más y más personas puedan disfrutar de la practica y adaptarla a su vida.

HORARIOS

INTRODUCCIÓN AL ASHTANGA

MARZO – ABRIL

Todos los lunes a las 18:00 hs

ASHTANGA

MAYO – NOVIEMBRE

Lunes y miércoles a las 18:00 hs

ARANCELES

CLASE DE PRUEBA

$600

CLASE SUELTA

$600

1 VEZ POR SEMANA

$1900

2 VECES POR SEMANA

$2000

CONTACTO

Dirección

Independencia 596, Edificio Fidtech, Q8300AYR Neuquén

 


Email

ashtangaflorrabinovich@gmail.com


WhatsApp

+54 911 3937 3733